¿Qué papillas le puedo dar a un bebé de 7 meses?

Avena para el bebé

Cuando tu bebé alcanza la marca de los siete meses, se prepara para algunos hitos físicos importantes como sentarse, la dentición, etc. En este período crítico de crecimiento es muy importante proporcionarle la alimentación adecuada. Durante este periodo, el bebé recibe los suplementos nutricionales esenciales tanto de la leche materna/de fórmula como de los alimentos sólidos. Aquí tienes algunas opciones sorprendentes de alimentos saludables para un bebé de 7 meses que puedes incorporar a la dieta de tu hijo.

Después de introducir algunos alimentos sólidos a tu bebé a los seis meses, puedes diversificar poco a poco las opciones e incorporar más variedad al mes siguiente. Aquí tienes algunas opciones interesantes de alimentos sólidos para un bebé de 7 meses.

Las verduras contienen multivitaminas y minerales esenciales. Se pueden dar diferentes verduras nutritivas, cocinándolas al vapor y haciendo un puré. También se pueden dar al bebé trozos de verdura al vapor como un excelente tentempié.

Normalmente, los bebés de siete meses toman tres comidas sólidas y dos meriendas entre ellas. La lactancia materna por la mañana y por la noche, con algunas sesiones de alimentación al mediodía, también forman parte de la rutina.

Comer como un bebé

Ya sea gateando, arrastrándose o deslizándose, a los 7-9 meses tu bebé, cada vez más móvil, da sus primeros pasos hacia la marcha. Su capacidad para gesticular y decir tu nombre demuestra que su capacidad de comunicación está mejorando. Pero puede pasar un tiempo antes de que entienda el significado de “no”.

Entre los 7 y los 9 meses, la creciente conciencia del mundo que le rodea hace que todo sea una aventura. Desde tirar de las cortinas hasta encontrar su camino en los recovecos, es posible que pases gran parte de tu tiempo tratando de mantenerlo a salvo.

También es habitual que los niños de 7 meses hagan valer sus preferencias, especialmente en lo que se refiere a su juguete o comida favorita. Y aunque estés deseando que la hora de la comida se desarrolle sin problemas, una dieta de destete variada es clave para proporcionarle las vitaminas y minerales que necesita. Conoce la importancia de cada nutriente en nuestro artículo.

La gesticulación es un desarrollo significativo de las habilidades comunicativas de tu bebé y un importante antecedente del lenguaje1. En lugar de llorar para que lo cojan, tu bebé puede extender los brazos y mirarte, o puede hacerte una señal de que quiere que lo acuestes1.

Directrices del Nhs para bebés

¿Cómo se están desarrollando las habilidades de mi bebé para comer? La coordinación mano-ojo de tu pequeño está mejorando todo el tiempo. Es probable que ya haya aprendido a pasarse cosas de una mano a otra (NHS 2016), y es probable que le encante practicar esta nueva habilidad jugando con su comida.

Deja que tu bebé explore y sienta las texturas de su comida con los dedos (NHS 2018). Aunque puede ser un lío, es muy divertido para él y una forma fantástica de ayudarle a sentirse más cómodo y familiarizado con las diferentes texturas. Prueba a poner un periódico o una cortina de ducha barata debajo de la trona de tu pequeño para recoger el desorden.

Alrededor de los siete u ocho meses, tu bebé puede empezar a coger la comida de los platos de los demás. Le encanta copiar a los amigos y a la familia, y puede estar deseando probar lo que tú comes. Si es reacio a probar un alimento concreto, dejar que te vea disfrutar de él puede ser una buena forma de animarle (BNF 2015).

Si le das de comer con cuchara, es posible que coja la cuchara e intente alimentarse por sí mismo. Sin embargo, su capacidad de coordinación aún necesita un poco de práctica, y probablemente no podrá alimentarse bien con una cuchara hasta que tenga al menos un año (NHS 2016). Mientras tanto, prueba a darle una para que la coja mientras tú le das de comer con otra (NHS 2018). O cambia a alimentos de dedo que pueda coger y comer fácilmente por sí mismo (NHS 2018). Destete dirigido por el bebé: las arcadas Los bebés tienen un reflejo nauseoso sensible que les ayuda a protegerse de los atragantamientos con la comida. Descubre más en nuestro vídeo.Más vídeos sobre el destete ¿Qué alimentos puedo ofrecer a mi bebé? Si empezaste el destete con purés, ahora es un buen momento para empezar a pasar a los alimentos triturados y con grumos (NHS 2018).

Tortilla baby led weaning

Si su médico le da el visto bueno, pero su bebé parece frustrado o desinteresado por los alimentos sólidos, intente esperar unos días antes de volver a intentarlo. La leche materna y la leche artificial seguirán cubriendo las necesidades nutricionales mientras tu bebé aprende a comer alimentos sólidos. Pero a partir de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional -como el hierro y el zinc- que proporcionan los alimentos sólidos.

Observa las señales de que tu hijo tiene hambre o está lleno. Responda a estas señales y deje que su hijo pare cuando esté lleno. Un niño que está lleno puede chupar con menos entusiasmo, dejar de hacerlo o rechazar el pecho o el biberón. Con los alimentos sólidos, puede apartarse, negarse a abrir la boca o escupir la comida.

Cuando tu bebé esté preparado y el médico te diga que puedes probar los alimentos sólidos, elige un momento del día en el que tu bebé no esté cansado o de mal humor. Lo que quieres es que tu bebé tenga un poco de hambre, pero no tanta como para estar molesto. Por eso, quizá quieras darle primero un poco de leche materna o de fórmula.

La mayoría de los primeros alimentos de los bebés son cereales infantiles enriquecidos con hierro y mezclados con leche materna o de fórmula. Coloca la cuchara cerca de los labios de tu bebé y deja que lo huela y lo pruebe. No te sorprendas si esta primera cucharada la rechaza. Espera un minuto y vuelve a intentarlo. La mayoría de los alimentos que se ofrecen al bebé a esta edad acabarán en su barbilla, babero o bandeja de la trona. De nuevo, esto es sólo una introducción.