¿Qué hacer cuando no eres correspondido en el amor?

¿Puede el amor no correspondido llegar a ser correspondido?

Tu corazón salta cuando entran en la habitación. Se te ponen los pelos de punta cada vez que te envían un mensaje. Puede que hayas activado o no las notificaciones de publicaciones e historias de su Instagram. Todo parece ir bien hasta que un día descubres que la persona que te gusta tanto está interesada en… otra persona. A veces, es solo un enamoramiento, y pasarás a otro más rápido de lo que puedes decir “gracias, siguiente”. Pero cuando te has enamorado legítimamente de alguien que no siente lo mismo, se trata de un amor no correspondido, y es seriamente aplastante.

2. Prepárate para pasar por las etapas del duelo. “Las emociones y el dolor de superar un amor no correspondido pueden ser muy similares a los de la ruptura de una relación establecida”, dice Burns. De hecho, superar una situación de amor unilateral puede ser “especialmente doloroso porque a menudo pones a tu enamorado en un pedestal”. Además, dice, “llorar la pérdida de un futuro que imaginabas juntos” puede doler tanto o más que terminar una relación exclusiva y comprometida que no funcionó por razones concretas.

Enamoramiento no correspondido

¿Eres el único que siempre se desvive por hacer planes o hacer algo por un amigo o compañero? ¿O alguna vez te has acercado a alguien con entusiasmo sólo para que te rechace o parezca menos entusiasta de interactuar contigo? Esto nos ocurre a muchos, ya sea en las relaciones, en las amistades o incluso en el trabajo.

Puede sentirse muy mal cuando alguien no corresponde a tu energía o no pone tanto esfuerzo en mantener una amistad o una relación contigo como tú. Puede drenar tu energía, acabar con tu estado de ánimo y provocar inseguridades y problemas de autoestima. Cuando tu energía no es correspondida, puedes empezar a hacerte preguntas como: ¿soy aburrido? ¿Estoy pidiendo demasiado?  ¿No valgo la pena? ¿Por qué mi energía nunca es recíproca?

Si no sabes qué hacer cuando alguien no corresponde a tu energía, este artículo te lo explica. Sigue leyendo para saber cómo puedes tratar con personas que no te devuelven la misma energía que tú les das.

No todo el mundo quiere ser tu amigo, y puede que sean demasiado educados para decírtelo abiertamente, por lo que podrían acabar alejándote y no correspondiendo a tu energía. Por lo tanto, cuando alguien no se esfuerza mucho por estar contigo o interactuar contigo, probablemente esté tratando de mostrarte que no está interesado en ti o que no quiere tu compañía o amistad.

Amor no correspondido

Pete BellisAmigo, te sientes estúpido por hacer algo tan extraño por amor. No pasa nada. Todo el mundo ha tenido un momento en su vida en el que se ha sentido así, sobre todo cuando la persona a la que amaba daba por sentado ese amor que mostraba y daba.

Acabas de demostrar lo mucho que puedes amar. Si es tan bizarro, entonces probablemente tú también seas un ser humano bizarro. Los seres humanos bizarros en este mundo no son muchos y tú necesitas ser preservado y atesorado por eso.

Fuiste valiente por amar a alguien sin la misma seguridad de esa persona. Es difícil, decepcionante y frustrante, pero le diste a esa persona muchas oportunidades. No fue tu culpa si no pudieron ver lo mucho que pusiste en esa relación.

Otra cosa, no estuvo mal que decidieras dejarlo cuando te diste cuenta de que ya no valía la pena porque está bien elegir y cuidar de ti primero, sobre todo cuando nadie lo va a hacer por ti.

Saltaste. Te zambulliste. Te dejaste llevar. Y por muy doloroso que fuera o por muy trágico que resultara, sentiste ese momento de euforia mientras caías libremente en un abismo de incertidumbre y esa es la sensación que debes guardar en tu corazón porque es cuando te sentiste más vivo.

Qué hacer cuando alguien está enamorado de ti

La limerencia es un estado mental resultante de los sentimientos románticos o no románticos hacia otra persona y suele incluir pensamientos y fantasías obsesivas, así como el deseo de formar o mantener una relación con el objeto del amor y de que los sentimientos sean recíprocos. La limerencia también puede definirse como un estado involuntario de deseo intenso.

La psicóloga Dorothy Tennov acuñó el término “limerencia” para su libro de 1979, Love and Limerence: La experiencia de estar enamorado, para describir un concepto que había surgido de su trabajo a mediados de la década de 1960, cuando entrevistó a más de 500 personas sobre el tema del amor[1].

La limerencia, que no es exclusivamente sexual, se ha definido en términos de sus efectos potencialmente inspiradores y su relación con la teoría del apego. Se ha descrito como “un estado involuntario y potencialmente inspirador de adoración y apego a un objeto limerente (LO) que implica pensamientos, sentimientos y comportamientos intrusivos y obsesivos, desde la euforia hasta la desesperación, que dependen de la percepción de reciprocidad emocional”[2] Willmott y Bentley señalan que la limerencia ha recibido poca atención en la literatura científica[3].