¿Cuando te llega el amor de tu vida?

Perder al amor de tu vida

Este artículo ha sido redactado por Nicole Moore. Nicole Moore es entrenadora de amor y relaciones y fundadora y directora general de Love Works Method, un servicio de coaching privado y cursos digitales para mujeres que buscan encontrar la pareja adecuada. Con más de una década de experiencia, se especializa en el lenguaje corporal y en ayudar a otras personas a tomar el control de su vida de pareja, atraer a un compañero y construir una relación sólida. Nicole ha aparecido en numerosas publicaciones como Cosmopolitan, Forbes y USA Today. También presenta Love Works with Nicole Moore, un podcast para mujeres modernas que desean consejos sobre el amor, las citas y las relaciones. Nicole es licenciada en Relaciones Públicas y Español por la Universidad de Syracuse y tiene un certificado en Coaching Personal por la Universidad de Nueva York.

Las relaciones terminan por muchas razones; a veces el final es permanente, y a veces no. Si crees que tu relación no ha terminado definitivamente, considera la ruptura como una invitación a dar un paso atrás y analizar lo que no funcionaba en la relación y empezar de nuevo. Aquí tienes algunos métodos que te ayudarán a recuperar a tu ex.

Cuando conoces al amor de tu vida

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En algún momento, la mayoría de nosotros conocerá esa sensación: El corazón se agita cuando ves a tu pareja entrar en la habitación, y parece que el tiempo que pasáis juntos te hace estar en la cima del mundo. Estar enamorado es una parte de la vida que mucha gente se esfuerza por experimentar (y puede parecer que todos los personajes de las películas, los libros y otras historias que disfrutamos se centran en ello de una forma u otra).

Hay muchos tipos diferentes de amor. Algunas personas sienten mariposas cuando se encaprichan de alguien especial; las parejas felices que llevan años casadas sienten un profundo apego el uno por el otro; y el amor de unos padres por sus hijos suele considerarse el más fuerte que se puede experimentar. Pero en lo que respecta al romance, los sentimientos de amor y de estar enamorado son distintos y dependen de la etapa en que se encuentre la relación.

Señales de que alguien está destinado a estar en tu vida

Lo escuchamos todo el tiempo: “¡Ámate a ti mismo!” Oímos que querernos a nosotros mismos es lo más importante y beneficioso que podemos hacer. Pero lo que a veces no oímos, o no entendemos, es cómo. ¿Qué es el amor propio? ¿Qué significa practicarlo? ¿Cómo empezamos a hacerlo?

El amor propio es tener una relación contigo mismo que tenga compasión, amabilidad, paciencia, tolerancia y curiosidad. No significa que seas tan amable contigo mismo que nunca asumas la responsabilidad de los errores que has cometido: “Oh, bueno, yo me quiero mucho y creo que soy genial, así que no puede ser culpa mía”. El amor propio consiste en darte gracia y perdón cuando inevitablemente cometes errores. No significa que seas arrogante o, peor aún, narcisista: “Soy mejor que los demás y todos deberían trabajar para satisfacer mis necesidades”. Se trata de creer en ti mismo y confiar en ti y en tus intenciones.

Porque no puedes compartir un amor sano con los demás hasta que te ames a ti mismo. Puede que sientas amor por los demás, pero no seas capaz de expresarlo sin miedo. Puedes amar a los demás y querer relacionarte con ellos, pero te cuesta recibir un amor sano si no te amas a ti mismo primero. El intercambio de amor en una relación sana requiere un amor propio concreto.

Es el amor de mi vida

Este artículo fue escrito por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), y miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF).

Encontrar el amor de tu vida puede tener más que ver con tus acciones que con el destino. Un enfoque proactivo a la hora de conocer y salir con nuevas personas aumentará sus probabilidades de encontrar “al elegido”. Pero encontrar el amor de tu vida requiere que primero te ames a ti mismo.